面談：よくある質問（その②）

②生徒（受験生）より「睡眠時間ってどのくらいにすればいいんですか？」

回答は、「昼間、シャキッとしていられるだけは寝ましょう」かな。
睡眠時間は人それぞれです。ショートスリーパーといって睡眠時間が少なくても平気な人もいれば、８時間以上寝ないと昼間もたないという人もいる。
自分にとってベストな（つまり、昼間シャキッとしていられる）睡眠時間を見つけましょう。
「睡眠時間が少ない＝いい」ではなく、「起きてる時間に集中して勉強できる＝いい」だと思います。
できればいつも同じ時間に寝て、同じ時間に起きて、同じ時間に食事して、できるだけ毎日同じペースで淡々と過ごすのがいいのではないでしょうか。

③お母様より「うちの子、家で全然勉強しないんですけど、大丈夫ですかね？」

回答は、「家で勉強しなくても他の場所で勉強してる」なら大丈夫です。「家でもしない、他でもしない」ではいけませんね(>_<)
たぶん、８割くらいのお子さんは「家では勉強できない」と言われます。

閉館ギリギリまで（22時前くらいまで）自習室にいて、帰ったら食事とお風呂を済ませて寝るだけ、という話はよく聞きます。

朝、早めに学校へ行って勉強するのも静かでいいみたいです。

平日で1日５時間程度（塾の授業なども込み）、土日で１日10時間程度、１週間で40～45時間くらい勉強できれば素晴らしいです。もっと言えば、これを続けられたら最高です。