万歩計アプリを入れてから、ずっと継続して歩いています。1日5,000歩で翌日くじが引けます。くじを引くと楽天ポイントが1~10ポイント当たります。自分には合っているようで続いています(笑)
おもに通勤で歩くので仕事がお休みの日が鬼門です。ショッピングモールを無駄に歩きますが、やはりエアコンのきいた場所を歩くより、汗びっしょりになった方がそのあとのビールがうまいです(笑)
それで最近、甥っ子に教えてもらってアプリを入れました。
ピクミンブルームというアプリで、よくわからないのですが、とにかく歩くとピクミンが育ってたくさんのピクミンを集められるそうです。それが楽しいんだとか。
たぶん、右側の1,000という方は1,000歩あるいたからピクミンが育ちましたよってことなんだと思います。ずっと息子がスマホを触っています😅
妻はあまりいい顔をしていません(笑)
私はいつも通り歩き続けるだけなのですが😊
ただ、ちょっと前に自転車がダメになって処分して、それ以来、自転車には乗っていなかったのですが、どうしても息子と近場に出る時は自転車が便利なので新しいものを購入しちゃいました。
いまの時期は夕方とか、気持ちいいですね自転車は。
しかし、これは健康にとっては敵ですね~(^^;)
自転車って、運動しているようで歩くのより全然ラクなんです。汗もかかないし。
おかげで歩数が減るかも…自転車と徒歩の使い分けは難しいです、はい。
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